ずっと元気にピアノを♡

こんにちは！
熊本市中央区黒髪のピアノ教室
「吉本ピアノ教室」の吉本恭子です♪

今、レッスンさせていただいてる
大人の生徒さんのレッスン前に
ピアノを弾くために必要な
腕の力を抜く体操をすることにいたしました。

この体操をするとピアノを弾くためにも
良いですし、肩甲骨や肩回りをほぐせます。
いつまでも元気にピアノを弾くための
体作りにもすごく良いと思います。

私事ですが、二年前に脊髄腫瘍という病気に
なりました。

手術する迄の三か月間
痛みが凄くて、痛み止めを一日四回飲んでも
ほとんど寝れなくて
レッスンも、座ると激痛が走るので
ほぼ立ったままで行っていました。

さすがにあの時はこれからどうなるのか
わからず不安で仕方なかったです。

でもお陰様で、手術が成功し普通に生活できる
ことが出来るようになりました。

ピアノが弾けるのは
ありがたいことですよね。

みなさんもついつい自分の体の事は
後回しにして、頑張ってしまうことも
多いと思いますが、きついときは
休んだり、少しストレッチなどをして
体のメンテナンスをしてくださいね。

あと散歩もお勧めです。
ベートーヴェンなどの作曲家たちも
ランチ後に３～４時間散歩をしながら
作曲をしていそうです。

散歩をすると頭がすっきりしますし
色々なアイデアや、発想が生まれて
くると思いますよ！

もちろん健康にも良いですしね‼


最初は少しずつからでも散歩やストレッチ
始めてみてください。

自分の体を大切にして楽しく元気にピアノを
楽しめたらいいですね（＾＾）♪