習慣に出来れば♫

熊本市黒髪でピアノ教室を開いている
吉本恭子です。

2月に入り、冬の最後を彩るように
雪が降りましたね。
ただもうすぐ春ですので春らしいいお花を
家の玄関にお花を飾ってみました。
写真のお花は、雪柳とスィートピーです。
スイートピーの色はピンクとサーモンピンクと
薄紫。
とっても可愛いので、来てくれる皆さんに
楽しんでもらえたら嬉しいです♫

さて、今日お伝えしたいのは、習慣の大切さと
定着するための方法です。
以前読んだ本に書いてあった方法ですが、
とても良い方法なのでご紹介させてください。

習慣に出来るってすごいことだと思います。
ピアノも勉強も習慣にすることが出来れば確実に
勉強もピアノも出来る自分になるわけです。
色んな習慣が身に付けば野球の大谷君のように
すごい人になりそうですよね。
でも元来、人間は楽したい生き物だそうです。
楽したい自分に負けてしまうとならないためには
工夫がいるそうなんです。
本では、こちらの方法をお勧めされていました。
ご紹介しますね。

まず実行する期間を３０日間と期間を決めて
実行出来たらカレンダーに
一日目は①二日目は②と書いていきます。
もし実行できない日があっても一日なら
オッケー。
でも二日続いたら、①からやりなおしという
ペナルティがあります。
ただ、それでも学校や仕事で忙しい時は
出来ないかもと思いますよね。
このやり方の良いところは、そういう時は
ほんとに少しでもすればオッケーという所です。
ピアノなら今弾いている曲を一回弾いてみる。
それだけで良ければ気が楽になりますよね。
三日坊主になるのは、やらなくなると
心が離れてしまうからだそうです。
心が離れないように少しでも触れている事が
大事なようですね。
そして３０日間到達出来たらご褒美を
自分にあげてください。
私なら美味しいお菓子か、美味しいお酒かな♫